Здравље изнутра!
За почетак, наше лице одражава све здравствене проблеме, пре свега јетре, бубрезима, проблеме билијарног тракта, гинеколошке сфере, гастроинтестиналног тракта и, наравно, нервни систем. Дакле, проблем мора бити решен изнутра: Идите лекару и по потреби ћете почети лечење. Ако је жена здрава и промене на њеном лицу чисто старости - сродне природе, то је боље. Чак и у овом случају потребно је утицати на кожу лица изнутра: да очистите посуде и црева од шљаке, наравно, без накупљања нових депозита ових шљака са њиховим штетним зависињима алкохола, дувана, кафе и чаја.
Правилна исхрана
Све што нам долази са храном је на овај или онај начин утиче на нашу кожу. Да би ефекат на кожи изузетно позитиван, одбијају штетне и масне производе.
Заборави на брзу храну. Користите производе обогаћене витаминима, влакнима и протеинима.Спорт погађа не само нашу фигуру, већ и на кожи. Редовна обука убрзава метаболизам. Са побољшаним метаболизмом, ћелије коже делују боље. Још свежег ваздуха.
Свеж ваздух је извор кисеоника толико неопходан за нас за живот. То је најражељеније за становнике градова присиљених да дишу ваздух са засићеним штетним супстанцама. Свеж ваздух повећава тон крвних судова, побољшава рад респираторног система и побољшава метаболизам, повећава имунитет, нормализује функционисање срца, мозга, обнавља нормално спавање и умирује неркове.Здрав сан Најмање 8 сати дневно.
Морате да заборавите на то одмор И покушајте да избегнете стрес на сваки начин.
Правилно чишћење коже.
Козметика, прљави ваздух, пушење загађује нашу кожу дневно. Чак и ако имате савршену кожу, тачно је потребно исправно чишћење. Ово је кључ зрачења коже ујутро и одмарајући кожу ноћу. У реду је ако је лек шминке такође бринуо за вашу кожу.
Правилна кућна нега.
Редовна посета козметолога је често често није довољно, морате да се побрините за кожу и код куће. Препоручујемо да одаберете средства професионалне линије или фармације серије козметике. У акцији такве козметике можете бити сигурни, јер се то провјерава више него на пример козметика из супермаркета. Такође је изабрано за вас, након што је проведена обука, лекари: лекари и фармацеути.
Масажа лица
Диван ефекат масаже на кожи је врло лако објаснити:
Крв почиње брже трчати у поткожним капиларима.
Метаболички процеси у ћелијама почињу да се јављају интензивнијом.
Кожа прима потребне хранљиве састојке у већим количинама.
Колаген и Еластин почињу да се производе два пута брже, кожа постаје еластична, боре се изглађују.
Мишићно ткиво је ојачано, ефекат претресног коже нестаје.
Отеклина нестаје.
Повећава се тон коже, рад капилара се враћа у нормалу.
Црвенило и акне изазване блиском распоредом крвних судова на кожу нестају без трага.
Контуре лица постаће више повучена, јасна, без утицаја на кожу.
Исправна масажа лица опушта кожу, уклања напетост од ње, што доводи до заглађивања бора.
Ако редовно и исправите масажу лица, ефекат овог поступка неће бити дуго у доласку: Старе боре неће бити тако очигледне, они ће се љутити, а нови ће се престати појавити.
Народни лекови
Љековито биљке и природни производи су коришћени од времена и не само за лечење болести, већ и за припрему средстава за борбу против практика. Предности производа природне неге не само за кожу, већ и са косом могу се разговарати сатима. Помлађивање коже лица код куће са народним лековима недавно је стекао велику популарност код жена. Од биљака можете припремити лотион, балте, маске итд.
Опрема за чишћење
Да бисте очистили кожу лица, можете користити и фолк рецепте:
- Да бисте уклонили шминку са лица, потребно је навлажити памучни јастучић са топлом водом, нанесите биљно уље (респективно на тип коже) и ублажити украсну козметику у кружној кретању или једноставно очистите кожу. Када памучни јастучић постане прљав, мора се заменити.
- Следећа смеша је погодна за дубље пречишћавање. Мешати котар и маслиново уље на кашичици сваког и натпите се на огуљени лице. Затим урадите лагану масажу лицем и оставите на кожи без прања. Након неког времена, уклањамо кружне покрете памучни јастучић натопљен топлом водом, остацима уља са лица.
- Павлака или крема је врло добра за уклањање шминке. Посебно је добро користити ове производе да би се кожа очистила зими и у сувој кожи.
- У лето можете користити бадемово уље, које је погодно за кожу око очију и има заштитни ефекат од ултраљубичастог зрачења.
- Да бисте уклонили водоотпорну козметику не само са лица, већ из очију можете користити маслиново уље.
- МИКС 2 ТБСП. л. Јогурт, кашика сецканих бадема и један киви. Додајте мед и бадем уље за 1 кашику у смешу. л. Све темељно помешајте.
- Помијешајте се једним жуманцем чашем масти масти, додајте три кашике лимуновог сока и кашику коњака. Смеша се може користити за чишћење нормалне или суве коже.
- Ако је кожа масна и склона акни, тада је мешавина зобене каше исечена у прах и зелени чај погодан за чишћење. Компоненте мешајте и млевење у брусилици за кафу. Сипајте у руку благо срушену смешу, додајте воду и исперите шминку са кретањем масажа.
Агенти за тонирање
Брижна павлака може дати ефекат само ако се наноси на очишћене и тониране коже.
То је једини начин на који серум или крема може продрети у пора.
Лосион из латица ружа
Закачите кашику ружичастих латица са једном чашу кључале воде и доведите у ватру. Охладите резултирајућу јуху, напрезање и можете се користити. Таква тоник је идеалан лек за осетљиву кожу.
Минерална вода тоничара
Додајте лимунов сок на минералну воду. Ово решење се може замрзнути. Ујутро обришите лице смрзнутом леденом коцком.
Из першуна
Да бисте га припремили, требаће вам кашика сувих лишћа и першних корена (можете заменити свеже). Сипајте траву 200 мл кључале воде и топлота у воденој купељи пола сата. Затим издвојите и сачекајте док се јуха не охлади, након чега се мора филтрирати. Након тога, додајте 50-70 грама сувог белог вина у јуху.
Лосион за менте
4-5 кашика свеже резсене зеленило са паприком или 2 кашике суве, сипајте пола литре кључале воде и пошаљите 10 минута до водене купељ. Након 10 минута, цоол и напрезање. Затим додајте 4 кашике боронског алкохола на добијени јуха, 2 кашике удубљења каљеника, кашичице сирћета и сока од лимуна. Смеша се добро сналази и спремна је за употребу. Потребно је да се производ чува у фрижидеру. Из краставцаГрешите краставац на груби гратеру, преклопите се у стаклену посуду и полијте вотку. Инсистирајте на пракси на сунцу две недеље. Затим, резултирајући алат мора бити филтриран. Лосион се може користити свакодневно. Препоручује се онима који имају масну или комбиновану кожу. Маске код куће
Од млека
Додајте мало брашна у топло млеко. Маска треба да има конзистентност киселе павлаке. Додајте један жуманце у добијену смешу, помешајте и нанесите на чисто лице. Држите маску на лицу од 20 до 30 минута. Исперите водом закисељене лимуновом соком.
Подмлађујућа маска протеина са медом
Додајте две кашике брашна и кашичицу меда до пребијене протеине јаја. Све темељно помешајте и нанесите на кожу лица. Након 20 минута, испрати маску топлом водом.
Са биљем
Узмите у једнаким количинама дробљеним лишћем липа, јагода, рибизла, јарка, плантаина. Сипајте 4 кашике мешавине биља са кључаном водом. Да се нађете грубо. Након што се смеша охлади, нанесите је на лице и врат. Након 15 минута, све исперите хладном водом.
Кромпир маска
Маска за кромпир за кромпир је за борбу против суве коже помаже да се ослободи бора. Кромпир је прокухан и фалсиран. Напуните пире кромпир на кожу и одлазите 20-30 минута. Затим све исперите топлом водом.
Од дуња
Решете зрело куинце на фини гратеру и нанесите на кожу. Оставите двадесет минута, затим исперите топлом водом и на крају нанесите хидратантну влазду за лице на кожу. Вентилатор дутине не само да изглађује боре, већ и излив мртвог слоја ћелија.
Рецепти за крему за кување
Од крема
Да бисте припремили крему, требаће вам:
- КРЕМА - 100 г. Јаја Иолк - 1. лимунов сок - пола кафене кашике. Мед - 1 кашика. Коњак - 2 кашике
Помешајте све компоненте док се не формира хомогена маса. Нанесите крему на лице, попут маске током 20 минута. Исперите остатке крема топлом водом. Након наношења крема, ефекат је видљив одмах. Кожа је изравнана, постаје еластична и глатка. Не користи се крема не може се чувати у фрижидеру у затвореном стакленом контејнеру.
Од зобене каше
Алат је ефикасан у присуству бора лица.
Метода припреме:
- ОатСеал - произвољни износ. Глицерин - 1 кашика. Јаја Иолк - 1 ком. Цампара - 1 кашика
Помијешајте зобене каше са осталим састојцима. Потребно је користити крему само на та места где се јасно израже боре на лицу. Трајање ефекта крема је један сат. Након тог времена крема треба да се опере топлом водом. Алат има високу способност продора. Када користите производ у другим областима особе, постоји ризик од кршења колагена на природан начин. Крема није подложна за складиштење!
Подмлађујућа крема
Једињење:
- Бее восак - 2 тбсп. Ружичаста вода - 1 кашика меда - 1 кашика кокосовог уља - 1 ТСП бадем уља - 1 кашика. СХИ или Карита уље - 1 кашика. Есенцијално уље погодно за одређену врсту коже - 4 или 5 капи.
Метода припреме:
Растопити у воденој купатили пчелињи восак. Одвојено мешајте ружичасту воду и мед и топло врућину. Додајте Схи уље на восак и помешајте и тамо додајте кокосову и бадему. Додајте мешавину ружичасте воде и меда у добијену масу. Дајте креме хомогеност королом и уклоните са топлоте.
Додајте основно уље погодно за ову врсту коже до добијене крема.
У воденој купељи растопите пчелињи восак кашичицом борове смоле. Додајте 2 кашике екстракта нафте са биља и ружичасте воде у смешу, као и 2 капи нафтних решења витамина А, Е и Д. Сваких добро помешајте и извадите са топлоте.
Подмлађивање лица код куће користећи вежбе и масажу
Масажа коже је у стању да му да еластичност и еластичност. Поступак јача мишиће, нормализује метаболичке процесе и побољшава циркулацију крви.
-
Класична масажа лица се врши помоћу уља или креме. Талц је погоднији за пластичну масажу. Масажа са пинцетом је најефикаснија од свега, што је у стању да смањи манифестацију изражене старосне промјене коже.
Код куће да подмладите лице, могуће је обављати само класичну масажу, чији су главни елементи: трљање, вибрација, као и ударање.
Они почињу да раде масажу из чела, док је путан прсте кружни.
Контраиндикације
- Присуство упалних елемената на кожи. Скин ОЗхинс. Обилион косе на лицу.
Поступак масаже лица
Пре масаже, кожа би требала бити чиста. На кожу се наноси хидратантно серум или крема са регенерацијским ефектом. Сви покрети морају се изводити са опуштеним рукама, не могу се притиснути на кожи и трљати. Постепено, покрети би требали постати активнији, можете користити лагане мажења, што ће омогућити да се кожа загреје.
-
Покровите и вибрације од средине чела према храмовима. Чување доњег капка са спољног угла до интерне, при преласку на горњи - напротив. На углу уста усред уха. Брада браде пролазе доњу вилицу и до материје ушију. Од средине горње усне до крила носа и ушију. Нос према храмовима. Средина носа према крајевима обрва.
Техника масаже помоћу пешкира
Да се мокри пешкир у сланој води, исциједите и окрените се са турниром. Ухватите пешкир до краја, испружете га испод браде, повуците се, као да је везана вилицом. Конструирајте пешкир у овој позицији неколико секунди, а затим ослабити.Поновите поступак од 7 до 10 пута. Ако се поступак изводи свакодневно, онда за неколико недеља можете приметити резултат.
Подмлађивање код куће
До 25. до 30. године кожа почиње да бледи, губитак еластичности доводи до чињенице да постепено почиње да је саг. Да бисте се преселили овај тренутак, потребни су поступци подизања. Код куће су такође могући, главна ствар је да их редовно понашају, у супротном неће бити резултата. Један од ових објеката за подмлађивање лица код куће је масажа, компримира, прање.
Ово ће вам помоћи да вратите тон бледећи кожу, значајно смањите боре.Масажа
Масажа се мора извршити 2-3 пута недељно, по могућности пре наношења маске. Лице, руке морају бити чисте.
Лагано ударите кожу на образима са два прста. Да бисте учинили исто, учините исто са кожом на челу, вожњом из обрва до косе. Од средине браде у правцу уских ушника, строга коже образа, користећи све прсте. Лагано под вилицама мало имплицира стражњу страну руке. Можете ходати патетичним покретима у овој области.